Se întâmplă câteodată să fim lipsiţi de energie, să nu prea avem poftă de mâncare, ori să ne lipsească motivaţia să facem ceva. Ei bine, să ştiţi că dacă aveţi aceste senzaţii, poate fi vorba de astenia de toamnă, altfel spus, e un fel al organismului de a se adapta la schimbările de mediu. Cum să găsim, totuşi, putere de concentrare şi cum schimbările de anotimp ne influențează psihicul, aflăm de la Ana Antoci, terapeut holistic.
