Tot mai mulți copii și adolescenți se confruntă cu excesul de greutate, iar specialiștii atrag atenția că obezitatea nu este doar o problemă estetică, ci o afecțiune medicală care poate avea consecințe serioase asupra sănătății.
Medicul endocrinolog și pediatru Rodica Eremciuc explică faptul că obezitatea infantilă este rezultatul unei combinații de factori, printre care predispoziția genetică, alimentația dezechilibrată și lipsa unui stil de viață sănătos.
„Nu este vorba doar despre faptul că un copil mănâncă prea mult. Există mai mulți factori care contribuie la apariția obezității, inclusiv genetica, obiceiurile alimentare și modul în care sunt organizate mesele zilnice”, a precizat specialista.
Potrivit acesteia, copiii care sar peste micul dejun sau care nu iau masa împreună cu familia prezintă un risc mai mare de a dezvolta exces ponderal. De asemenea, timpul petrecut în fața ecranelor favorizează consumul necontrolat de gustări nesănătoase.
Medicii avertizează că efectele obezității apar încă din copilărie. Printre cele mai frecvente complicații se numără nivelul crescut al colesterolului, rezistența la insulină – considerată o formă de prediabet –, hipertensiunea arterială și acumularea de grăsime la nivelul ficatului.
„Sunt copii care înainte de vârsta de 10 ani dezvoltă deja complicații metabolice. De aceea, problema trebuie identificată și tratată din timp”, subliniază Rodica Eremciuc.
Specialista atrage atenția și asupra cazurilor de obezitate asociată cu factori genetici. Un semnal de alarmă îl reprezintă apariția excesului de greutate înaintea vârstei de cinci ani, însoțită de o poftă permanentă și greu de controlat de a mânca.
În ceea ce privește prevenția, medicii recomandă o alimentație echilibrată, activitate fizică zilnică, hidratare corespunzătoare și limitarea timpului petrecut în fața ecranelor la maximum două ore pe zi.
Un rol esențial îl au și părinții, care trebuie să ofere un exemplu pozitiv și să îi învețe pe copii principiile unei alimentații sănătoase.
„Jumătate din farfuria copilului ar trebui să fie ocupată de legume și fructe. Chiar dacă nu este întotdeauna ușor, educația alimentară și exemplul oferit de familie sunt esențiale pentru formarea unor obiceiuri sănătoase”, afirmă medicul.
Specialiștii susțin că lupta împotriva obezității infantile necesită un efort comun al familiei, al sistemului medical și al societății, pentru ca generațiile viitoare să crească mai sănătoase și mai active.
