Obezitatea în rândul copiilor nu mai este doar o problemă individuală, ci un semnal de alarmă pentru întreaga societate. Stilul de viață modern, obiceiurile alimentare și lipsa mișcării influențează tot mai mult sănătatea celor mici. Care sunt cauzele acestui fenomen și ce soluții există, aflăm în reportajul ce urmează, de la medicul endocrinolog-pediatru Andrian Chiriac.
ANDRIAN CHIRIAC medic endocrinolog pediatru: Este o maladie și, prin aceasta, își capătă o importanță deosebită, mai ales că comportă un șir de riscuri pentru starea de sănătate a copiilor. Dacă să vorbim de anumite statistici, ele sunt destul de alarmante. În țara noastră, practic fiecare al cincilea copil se confruntă cu probleme de greutate și… la fiecare zece ani.
De cele mai multe ori, primele semne pot fi observate chiar de părinți, dacă sunt atenți la schimbările fizice ale copilului.
ANDRIAN CHIRIAC medic endocrinolog pediatru: Sigur că vizual este foarte ușor de apreciat. Repartizarea țesutului adipos poate fi diferită la diferiți copii: la mulți în regiunea abdomenului, regiunea coapselor… în exces sau chiar obezitate.
Dincolo de aspectul fizic, obezitatea influențează direct dezvoltarea celor mici și poate duce, în timp, la apariția unor afecțiuni serioase.
ANDRIAN CHIRIAC medic endocrinolog pediatru: Nemaivorbind de consecințe și mai grave, predispune la apariția unui șir de boli, cum este diabetul zaharat. Bazele diabetului zaharat de tip 2, de tip matur, se formează încă din copilărie, acolo unde apar primele semne de kilograme în plus, apoi obezitate. Bolile cardiovasculare, deci obezitatea este și factor de risc pentru tensiune arterială mărită, afecțiuni care afectează nemijlocit cordul, vasele sangvine, aparatul locomotor.
Potrivit specialiștilor, prevenția trebuie începută chiar din primele luni de viață, iar modul în care este hrănit copilul are un rol esențial în menținerea unei greutăți normale.
ANDRIAN CHIRIAC medic endocrinolog pediatru: Cea mai echilibrată alimentație pentru un copil care crește și se dezvoltă normal este laptele matern. Urmează apoi etapa de diversificare a alimentației, atunci când, după 6 luni de viață, introducem acele suplimente în alimentația copilului. Este de dorit să fie doar produse naturale, doar produse care sunt sănătoase.
Un stil de viață echilibrat, format încă din copilărie, poate ajuta la evitarea multor probleme de sănătate. Iar un meniu organizat corect rămâne una dintre cele mai importante reguli.
ANDRIAN CHIRIAC medic endocrinolog pediatru: Încă de mici, copiii trebuie orientați spre un anumit orar al meselor. Acest lucru se practică chiar și la grădiniță, doar că trebuie să înceapă mai devreme, din familie. Se începe ziua cu un mic dejun, de obicei cu un terci, 1–2 linguri de brânză, un ou fiert. După 2–3 ore după dejun se recomandă o gustare. Aici ar putea fi un fruct, doar că și fructele sunt surse de calorii… 150 grame de fructe pe zi. La prânz optăm pentru o supiță de legume, cu mai puțin cartof. Pentru cină, neapărat propunem o salată de legume, o bucățică de cărniță sau pește.
Medicii atrag atenția că obezitatea infantilă poate fi prevenită prin educație, alimentație sănătoasă și implicarea activă a familiei.
Reporter: Svetlana Naforniță
Imagine: Vasilii Dovganiuc, Roman Bahnă
