ALEXANDRU LEAHU, jurnalist TVR Moldova: Să știți că bicicleta nu este doar un mijloc de transport, care te ajută să te deplasezi dintr-un punct în altul. Este și un instrument care te ajută să-ți îmbunătățești sănătatea. Chiar dacă este un sport individual, este mai interesant când se practică în echipă. Salut, băieți! Bună ziua.

Săptămânal, acești copii parcurg cu bicicleta până la 150 de kilometri. Mentor le este Andrei Vrabii, antrenor și triatlonist cu experiență, multiplu premiant la campionatele naționale.

Fie la nivel amator sau profesionist, ciclismul e bun pentru sănătate. Practicarea acestei discipline sportive favorizează pierderea caloriilor.

ANDREI VRABII, antrenor ciclism, triatlonist: În timp de o oră, ai putea arde de la 400 la 700 calorii și cu o reducere de traumatisme la minim. Dacă să comparăm cu alergarea e același număr de calorii, dar alergarea... Este cu mult mai traumatizat decât ciclismul. Eu ca antrenor am avut un discipol care a început să alerge, dar avea probleme cu genunchii, după care, i-am dat un sfat să meargă cu bicicleta și nu mai avea această problemă.

Totodată, e o modalitate de a-ți petrece timpul frumos, cu prietenii sau familia.

Anatol Dovbaniuc este antrenor de ciclism și zilnic se deplasează pe două roți.

ANATOL DOVBANIUC, antrenor de ciclism: Ciclismul l-am început din copilărie. Fratele mamei venea cu bicicleta și eu luam bicicleta și mă duceam, pe urmă prin ramă mă învățam că era bicicletă mare.

În zilele noastre, e ușor să-ți cumperi o bicicletă, chiar și din cea pentru profesioniști. După ce am ales bicicleta, ne echipăm corespunzător. Pe lângă partea tehnică, trebuie să cunoști și Regulamentul Circulației Rutiere.

Bicileta, ca mijloc de transport, face bine nu doar sănătății noastre, dar și mediului în care trăim. Iar exemplele bune e frumos să fie preluate.