Psihoterapeutul Lilia Dubița susține că, în ultimii ani, percepția asupra alcoolului s-a schimbat semnificativ. Dacă în trecut băutura era asociată cu evenimente sociale și momente de sărbătoare, în prezent mulți o folosesc ca pe un mijloc de a scăpa de stres, anxietate sau insomnie. 

Potrivit specialistei, alcoolul a devenit pentru unii o formă de „pastilă” care promite relaxare, dar produce efecte contrare.

Experta explică faptul că senzația de liniște apărută după consum este temporară și creează iluzia controlului. După o perioadă scurtă, organismul se obișnuiește cu substanța, iar consumatorul simte nevoia să repete gestul aproape zilnic. În câteva luni, acest comportament se poate transforma într-un automatism psihologic, iar persoana ajunge să creadă că nu se poate relaxa sau adormi fără alcool.

Dubița mai spune că unul dintre semnele timpurii ale dependenței este consumul constant, chiar și în cantități mici, precum și tendința de izolare. Persoanele care preferă să petreacă seara singure, încercând să „își pună gândurile în ordine” cu ajutorul unui pahar de alcool, se află deja într-un proces de dependență emoțională.

Potrivit cercetărilor recente, predispoziția către alcoolism este mai mare în rândul celor care provin din familii unde consumul era considerat normal. Chiar dacă la maturitate aceștia resping comportamentul părinților, modelul învățat în copilărie poate influența inconștient deciziile lor.

Specialista subliniază că voința personală, deși importantă, nu este suficientă pentru a depăși dependența. Este necesar un tratament medical combinat cu psihoterapie, prin care persoana să descopere alte metode sănătoase de relaxare — sportul, activitățile creative sau timpul petrecut cu familia.

Un alt fenomen îngrijorător îl reprezintă consumul de alcool în rândul adolescenților. Psihoterapeutul atrage atenția că lipsa de comunicare și timpul redus petrecut în familie cresc riscul ca tinerii să experimenteze diverse vicii. Părinților li se recomandă să cunoască cercul de prieteni al copiilor și să fie implicați activ în viața acestora.

Deși, la nivel european, consumul de alcool a început să scadă, Republica Moldova continuă să se afle printre țările cu o rată ridicată. Specialiștii explică fenomenul prin factori culturali și tradiționali, întrucât oferirea unui pahar de vin la masă este încă privită ca un gest de ospitalitate și respect.

În familiile unde unul dintre membri se confruntă cu dependența, psihoterapeutul recomandă stabilirea unor limite clare și evitarea comportamentelor de „salvare”. Acceptarea sau acoperirea problemei nu ajută, ci întârzie momentul conștientizării. Uneori, o pauză în relație poate fi semnalul de alarmă necesar pentru ca persoana dependentă să ceară ajutor.