Odată cu încălzirea vremii, încercăm să facem o schimbare, mai ales în ceea ce ține de practicarea sportului. Fie că alegem să mergem la sala de forță, fie că ieșim în parc la alergat, nu toți cunosc cum se practică acest sport corect, atunci când suntem la început de drum.
Cum trebuie să ne echipăm când ieșim din casă, dar și de care reguli trebuie să ținem cont, atunci când dorim să facem jogging , ne-a spus colegul nostru Alexandru Leahu.
