Schimbările de sezon ne influențează, mai mult decât credem, inclusim sănătatea inimii. În această perioadă, organismul nostru trece printr-un proces de adaptare, iar unele semne nu ar trebui ignorate. Care sunt acestea, aflăm de la medicul cardilog-intervenționist Mihai Țașnic.
Primăvara nu e doar despre zile mai calde, dar și despre niște probleme de sănătate, care se pot acutiza. Schimbările de temperatură și ritmul diferit ne influențează starea de bine.
MIHAI ȚAȘNIC medic cardiolog-intervenționist: Nu au trecut toate infecțiile virale, practic cei care nu au suportat o infecție virală, care au fost foarte sănătoși iarna, acum o bună parte din ei răcesc, fiindcă oricum imunitatea suferă pe parcursul iernii, și aceste infecții virale sunt un risc și pentru sistemul cardiovascular, fiindcă, în principiu, oricare viroză poate provoca și o miocardită, inflamația inimii.
MIHAI ȚAȘNIC medic cardiolog-intervenționist: Un alt moment foarte important este trecerea asta pe care am suferit-o toți, din păcate, la ora de vară, dormit cu o oră mai puțin. Bine, sunt oamenii care permanent lucrează în ture, aici mai puțin sunt influențați de această trecere, dar cei care sunt obișnuiți cu un mod de viață cât mai programat, cât mai regulat, aceste persoane suferă cel mai mult, fiindcă au deficit de somn. Aceasta poate dezechilibra sistemul cardiovascular.
Acum, organismul se adaptează mai greu, iar unele afecțiuni pot da de știre.
MIHAI ȚAȘNIC medic cardiolog-intervenționist: Au loc salturi tensionale, au loc aritmii, pot avea loc decompensări ale anumitor stări, ca insuficiența cardiacă. De ce? Fiindcă există studii ale Societății Americane de Cardiologie care spun că, după trecerea la o altă oră sau dacă dormim mai puțin, crește incidența anumitor decompensări ale bolilor cardiace. Chiar dacă această creștere este foarte mică, ea este simțită și este semnificativă statistic... se dezechilibrează ritmul circadian și se activează sistemul nervos simpatic ... prea mult sistemul cardiovascular.
De aceea, e important să fim atenți la semnalele pe care ni le transmite corpul și să nu le ignorăm.
MIHAI ȚAȘNIC medic cardiolog-intervenționist: Cu o săptămână în urmă, se simțea mai bine, nu avea înădușeală, acum are înădușeală sau are durere trosternală, durere în piept, sau apar palpitații, deci careva fluturi în piept, inima flutură sau se bate neregulat, sau unele persoane se culcă pe o parte, pe alta și simt că ritmul inimii nu este regulat... când se culcă.
Cele mai vulnerabile sunt persoanele în vârstă.
MIHAI ȚAȘNIC medic cardiolog-intervenționist: Fiindcă ei deja au un anumit bagaj acumulat de boli sau de stări patologice ale sistemului cardiovascular, primesc tratament și oarecare dezechilibru, oricare virus, oricare răceală, oricare creștere de tensiune sau decompensare... afectează activitatea de zi cu zi.
Prevenția este necesară, iar obiceiurile noastre de toată ziua fac diferența.
MIHAI ȚAȘNIC medic cardiolog-intervenționist: Dimineața ar fi bine să întreprindem o plimbare de 15-20 minute sub soare, pentru a ne încărca bateriile, așa zise. Cu o oră înainte de a se duce la culcare evităm ecranele, evităm telefonul, evităm tabletele, pentru a nu hiperstimula sistemul nervos.
În concluzie, să avem grijă de ritmul nostru de viață și nu amînăm controalele de rutină, pentru că ele ne pot salva viața.
Reporter: Svetlana Naforniță
Imagine: Ghenadie Stoianov
