„Noi vrem să le creăm copiilor aceleași condiții de somn cum au avut în burtică. Ei vor să fie legănați, vor să aibă parte de acel semi-întuneric, de fapt în burtică văd o lumină slab roșiatică, iar noi vrem să le oferim asta pentru că somnul este într-adevăr fragmentat și este o normalitate în primele trei luni”, a explicat Ana Luncașu.

Potrivit acesteia, după vârsta de trei luni, somnul copilului începe să se maturizeze.

„După trei luni, copilul începe să crească și, așa cum se spune, trece de la somn de bebeluș la somn de matur. Atunci vrem să avem grijă să le oferim o predictibilitate, o consecvență, un regim potrivit conform vârstei, condiții de somn și o temperatură adecvată. Avem nevoie să analizăm mai multe aspecte”, a precizat consultantul.

Specialista menționează că, în primele trei luni, bebelușii pot fi hrăniți chiar și în timpul somnului.

„Bebelușii au capacitatea să mănânce în timp ce dorm. Dacă avem problema că nu ia suficient în greutate, medicul pediatru ne poate recomanda fie să trezim copilul, ceea ce este mai dificil pentru că va plânge, fie, din contră, să îl luăm ușor și să îl hrănim cât doarme, pentru că el va deschide automat gurița și astfel nu intervenim în somn”, a explicat aceasta.

Ana Luncașu atrage atenția și asupra unui mit frecvent întâlnit.

„Cel mai des mit auzit este că nu trebuie să-l ții prea mult în brațe, pentru că îl vei obișnui”, a spus ea, subliniind că în primele luni contactul și legănatul sunt firești și necesare.

„Timpul de veghe al copilului crește treptat de la o lună la alta. La început, în primele două-trei luni, bebelușul poate avea chiar cinci somnuri pe zi, ulterior se ajunge la trei, în jurul vârstei de 8-9 luni la două, iar în jur de 15 luni copilul este pregătit să rămână la un singur somn pe zi”.

În ceea ce privește siguranța somnului, aceasta face trimitere la recomandările Organizației Mondiale a Sănătății (OMS).

„OMS nu recomandă să împărțim același pat cu copilul. Este foarte important să fim în aceeași cameră cu el, dar copilul să doarmă separat. De asta este important să avem un pătuț cu o suprafață tare, adică o saltea tare”, a punctat Ana Luncașu.

Totodată, specialistul avertizează că în pătuț nu trebuie să existe obiecte moi.

„Este foarte important să analizăm să nu fie niciun obiect moale în pătuț, fără plăpumioare, fără pernuțe. În primele trei luni este recomandat să înfășăm copilul pentru că îi oferim senzația din burtică, unde era strâns și la călduț. Dar de la trei luni, dacă observăm că începe să se rostogolească de pe spate pe burtică, acest lucru poate reprezenta un pericol dacă este înfășat. Este important să trecem la un sac de dormit fără mâneci, astfel încât mâinile să fie libere”, a explicat ea.

Referitor la programul de somn, consultantul spune că în primele trei luni nu este necesar un regim strict.

„În primele trei luni este ok să nu aibă un regim foarte bine fixat. Ne orientăm după semnele de oboseală: sprâncene roșii, agitație, se poate scărpina la ochi. Nu trezim copilul, este bine dacă doarme mai mult. Este ok să-l ținem în brațe, să-l legănăm, să-l ajutăm să adoarmă și să-i oferim contactul părintelui. Este normal să se trezească des noaptea pentru a mânca, pentru că este mic și stomacul lui are nevoie de hrană”, a conchis Ana Luncașu.