Vitaminele și mineralele sunt esențiale pentru imunitatea copiilor, mai ales în sezonul rece. O alimentație variată rămâne principalul mod prin care cei mici își pot asigura aportul necesar de vitamine, însă, în anumite situații, e nevoie de suplimente.
De aceea, este bine să cunoaștem importanța fiecărei vitamine și momentele în care trebuie administrate pentru a sprijini sănătatea copiilor.
Odată cu scăderea temperaturilor, mulți copii devin mai vulnerabili în sezonul rece. Astfel, vitaminele și mineralele pot fi un sprijin important pentru sănătatea lor.
OLESEA JALBĂ medic pediatru: Vitaminele cum o spun eu si sustin asta sunt necesare celor care intr-adevar au necessitate si nu uitam ca acestea trebuie sa fie recomandate numai de catre un specialist medical. Number 1 cum zic eu de fiecare data este totusi vitamina D deoarece ea este supusa studiului mult mai des si este considerate totusi un bun sustinator al imunitatii cu rol antiinflamator si multe alte functii care sa zic pentru copii e pentru a 7-10 zi din viata.
Părinții trebuie să acorde o mare atenție dozelor de vitamine. Acestea se administrează în funcție de vârsta copilului, greutatea lui și afecțiunile de care suferă, pentru a evita anumite riscuri.
Zincul este esențial pentru imunitate, mai ales după un tratament cu antibiotice, pentru că ajută corpul să se refacă mai repede.
Multe drajeuri colorate, promovate ca fiind "pline de vitamine", nu au un efect real, deoarece nu conțin dozele necesare pentru a susține organismul.
Și vitamina C este un aliat de nădejde în lupta cu răcelile sezoniere, de aceea nu trebuie să lipsească din alimentația celor mici.
Înainte de a începe o cură cu vitamine, consultați neapărat un specialist. Automedicația poate afecta sănătatea copilului și să provoace dezechilibre nedorite.
