Pentru că au apărut deja pepenii pe tarabe, propunem o reţetă de smoothie, dulce și aromat, de vară. Făcut cu lapte vegetal natural din nuci şi piersici, poate fi savurat atât ca desert, cât şi la micul dejun.
INGREDIENTE:
- o bananǎ;
- 100 g pepene galben;
- 100 g migdale hidratate peste noapte;
- un pahar de apǎ;
- o piersică;
- semințe de cânepǎ;
