Această generație a crescut cu telefonul în mână și internetul la dispoziție. Dar, în lipsa unor reguli clare, s-a instalat un fel de haos digital, cu expunere excesivă la conținut care nu întotdeauna este benefic, avertizează psihologul Ștefan Popov.

Mulți tineri găsesc mai ușor validare în mediul online decât în viața de zi cu zi. Apare astfel un paradox: sunt conectați permanent, dar se simt tot mai singuri.

„Dependența de ecrane diminuează capacitățile de comunicare reală și creează o barieră în dezvoltarea relațiilor autentice. Sentimentul de singurătate se adâncește, iar consecințele pot include anxietate și chiar depresie”, explică specialistul.

Timpul petrecut online nu este singurul indicator. „Trebuie să vedem ce fac copiii în mediul digital: învață, creează, se informează? Sau doar caută validare și distracție superficială?”, spune psihologul.

Riscurile cresc când copiii ajung să consume doar conținut de divertisment, să participe la provocări periculoase sau să interacționeze cu necunoscuți. Mai mult, există și riscuri cibernetice, de la furtul de date personale până la manipularea emoțională.

Specialistul recomandă ca părinții să nu interzică accesul la tehnologie, ci să creeze împreună cu copiii reguli clare:

În primii ani de viață, contactul cu ecranele ar trebui evitat complet.

Pe măsură ce cresc, timpul online trebuie echilibrat cu activități offline – sport, artă, socializare reală.

Părinții ar trebui să se implice, nu doar să supravegheze. O relație apropiată și deschisă contează mai mult decât orice aplicație de control parental.

Deși tehnologia face parte din viața noastră și nu mai poate fi ignorată, cheia este moderația. „Societatea se adaptează mereu. Dar e important să prevenim acum problemele care, în viitor, ar putea deveni foarte greu de corectat”, subliniază Popov.