Într-o lume marcată de incertitudine socială, financiară și de securitate, atât în regiunea noastră, cât și la nivel global, gestionarea stresului devine o provocare de zi cu zi pentru menținerea echilibrului emoțional. Pentru că suntem vulnerabili în fața problemelor, dacă nu abordăm corect aceste stări, ele pot duce la anxietate sau chiar depresie. Pentru a înțelege cum să facem față acestor provocări, echipa emisiunii „TeleMatinal” a luat legătura cu Angela Stafi, mentor, consilier în relații și doctor în filosofie.
