Este un remediu foarte eficient, prin care corpul se recuperează și se întărește după diferite probleme de sănătate. Mai multe detalii și exemple practice aflăm în următorul material, de la Vasile Cebotaru, un kinetoterapeut cu experiență.
Kinetoterapia este o metodă de tratament, tot mai căutată, în ultima vreme, fiind folosită pentru recuperarea după accidente, intervenții chirurgicale sau pentru ameliorarea durerilor cronice.
VASILE CEBOTARU kinetoterapeut: Este recomandată atât pentru profilaxie, cât și în cazul când deja sunt careva probleme cu aparatul locomotor, fie hernie de disc, dureri de spate, dureri de cap, amorțeli de picioare. După accidente rutiere avem recuperarea neurologiei după AVC sau insult. La copii este recomandată pentru o dezvoltare armonioasă și în multe alte cazuri în care este implicat corpul și el necesită recuperare.
Masajul terapeutic este benefic și pentru copii. Intervenția la timp poate susține dezvoltarea lor armonioasă, dar și să prevină anumite probleme, ce apar în perioada de creștere.
VASILE CEBOTARU kinetoterapeut: De la trei luni se recomandă, din cauza că deja de la 3 luni copilul trebuie să țină capul fiind culcat pe burtă sau formează lordoza de la gât și atunci deja se recomandă, pentru că kinetoterapeutul poate să monitorizeze procesul de creștere. Dar pot să spun că sunt cazuri în care copilul este chiar și mai mic de 3 luni, o lună sau două, atunci când are probleme cu articulațiile șoldului… mai devreme de 3 luni.
Multe mame încearcă să facă exerciții acasă, inspirându-se de pe internet.
VASILE CEBOTARU kinetoterapeut: În cazul în care copilul este sănătos, are o dezvoltare armonioasă, fără probleme, dacă videourile din ceea ce vizionează persoanele pe internet sunt făcute de un specialist în domeniu, într-adevăr am întâlnit și mame care au lucrat cu copiii lor, chiar și cu dizabilități motorii. Este mai bine decât a face nimic, dar este indicat totuși să se consulte cu un specialist înainte de a face diferite manevre. Pentru că vorbim de anumite amplitudini de mișcare, intensitate, frecvență și alte nuanțe pe care le cunoaște specialistul.
În cazul în care terapia nu funcționează bine, sunt câteva indicii care nu trebuie ignorate.
VASILE CEBOTARU kinetoterapeut: Nu se recomandă de făcut prea mult, pentru că are un efect de suprastimulare. Și la fel, dacă copilul în continuare plânge și are probleme cu somnul anume după ce părinții fac masaj, înseamnă că trebuie de mers la un specialist. Copilul doarme mai bine, se mișcă mai bine, avem un progres care poate fi văzut odată… totul se face corect.
Numărul de ședințe diferă de la o persoană la alta. Totul depinde de gravitatea afecțiunii și de modul în care organismul reacționează la tratament.
VASILE CEBOTARU kinetoterapeut: Din practică pot să vă spun că sunt persoane care obțin rezultatul și într-o singură ședință și sunt persoane care obțin rezultate și în 9 și 20 ședințe. În cazul persoanelor după accidente rutiere, după AVC… copii cu scolioză, tratamentul este mai îndelungat.
Dacă simțiți dureri constante, nu amânați vizita la medic.
VASILE CEBOTARU kinetoterapeut: Dacă este o problemă de sănătate, ea automat începe să epuizeze corpul nostru de resurse și automat corpul nostru devine mai vulnerabil și mai ușor apar alte probleme și tot așa.
Pentru o stare de bine, pe lângă mișcare, trebuie să fim atenți și la felul în care ne alimentăm.
VASILE CEBOTARU kinetoterapeut: Noi mâncăm tot mai nesănătos pe an ce trece, pentru că multe produse sunt intens procesate, dar n-aș da vina atât de tare pe produse, cât aș da vina pe faptul că oamenii nu înțeleg cât de importantă este alimentația. Nu trebuie să fie 1-2 mese pe zi, trebuie să fie 3-5 mese, trebuie să fim conștienți că orice gustare – biscuit, plăcintă… multe gustări în timpul zilei – contează.Trebuie să fie bogată atât în proteine, cât și fibre, carbohidrați, alias glucide. Și grăsimi vegetale mai mult decât animale.
Kinetoterapia nu este doar o procedură, ci o investiție în sănătatea noastră, la orice vârstă.
