Medicul ORL Doina Chiaburu-Chiosa susține că problema nu este utilizarea căștilor în sine, ci modul în care acestea sunt folosite. „Nu putem renunța complet la ele, dar trebuie să le utilizăm corect”, explică specialista.

Potrivit recomandărilor Organizației Mondiale a Sănătății, utilizatorii ar trebui să respecte regula 60–60: ascultarea la maximum 60% din volumul dispozitivului și nu mai mult de 60 de minute consecutiv. Expunerea prelungită la sunete puternice poate provoca așa-numitul „traumatism acustic”, manifestat prin scăderea auzului sau afectarea nervului auditiv.

Specialiștii recomandă utilizarea căștilor externe, care acoperă urechea, în detrimentul celor introduse în canalul auditiv. Acestea din urmă pot favoriza apariția infecțiilor, precum otitele externe, din cauza umidității și a contactului direct cu conductul auditiv.

După expunerea la zgomote puternice, mulți oameni experimentează senzația de ureche înfundată, țiuit sau disconfort auditiv – semne ale unei suprasolicitări a urechii. Deși aparent temporare, aceste simptome pot indica începutul unor probleme mai grave.

„Chiar dacă nu doare, nu înseamnă că nu afectează auzul”, avertizează medicul.

Utilizarea frecventă a căștilor la volum ridicat poate duce la scăderea treptată a auzului, în special pe frecvențele înalte. În unele cazuri, deteriorarea este ireversibilă, deoarece celulele auditive nu se regenerează. Adolescenții sunt printre cei mai expuși, din cauza tendinței de a asculta muzică la volum maxim pentru perioade îndelungate.

Un alt risc ține de igiena căștilor. Specialiștii recomandă ca acestea să fie utilizate individual și curățate regulat, pentru a preveni transmiterea bacteriilor și apariția infecțiilor.

O scădere bruscă a auzului reprezintă o urgență medicală și necesită intervenție rapidă. 

„Orele sunt esențiale pentru a putea recupera auzul. Dacă se întârzie, pierderea poate deveni permanentă”, subliniază medicul.