Inflamațiile sunt reacții naturale ale organismului, prin care sistemul imunitar încearcă să ne protejeze de infecții sau de complicațiile provocate de diferite leziuni.

ALIONA CEPOI medic reumatolog: De fapt, o inflamație este o reacție de protecție a organismului. Deci toată lumea percepe inflamația ca pe un pericol, să zic așa, dar, de fapt, este reacția noastră de protecție față de anumiți stimuli din afară, fie că sunt infecțiile și tot ceea ce știm noi ca boală... pentru că așa se protejează, așa ne apără organismul de factorii aceștia externi.

Prezența unui proces inflamator este semnalată prin următoarele simptome.

ALIONA CEPOI medic reumatolo: Oboseala, transpirațiile nocturne, o limfadenopatie inexplicabilă – deci când se măresc niște ganglioni, așa palpați ceva sub piele și vi se pare fie la nivelul gâtului... să vă alarmeze și să vă adresați la medic. Pentru că sunt multe maladii cu evoluție foarte severă, invalidizantă sau chiar cu decese.

Atunci când inflamația persistă și devine cronică, poate duce la probleme serioase de sănătate.

ALIONA CEPOI medic reumatolog: De regulă, se asociază cu autoagresiunea sistemului nostru imun asupra unor structuri ale organismului nostru. Sunt artritele de orice fel, dar maladiile reumatice nu afectează doar sistemul osos, musculo-scheletal; sunt maladii sistemice și au manifestări la nivelul tuturor organelor. Toată lumea este absolut susceptibilă să dezvolte o inflamație cronică.

În acest caz, se recomandă să reducem consumul de alimente procesate, care pot favoriza apariția inflamațiilor în corp.

ALIONA CEPOI medic reumatolog: Nu este în favoarea noastră. În general, legătura cu alimentația și sistemul imun este absolut directă; este totuși prin intestin și, da, intestinul este un jucător foarte important în imunitatea noastră. De fapt, anumiți factori legați de imunitate se formează anume acolo sau anumite răspunsuri. De aceea, nu neglijăm ce punem în gură, pentru că urmează să treacă prin intestin și s-ar putea să declanșeze în timp o inflamație. Băuturile carbogazoase aduc o daună imensă organismului nostru, atât copiilor care consumă acele băuturi carbogazoase, cât și adultului; inclusiv un risc sporit de osteoporoză.

Pentru a depăși ușor aceste episoade sau chiar să le prevenim, e bine să ne formăm anumite deprinderi.

ALIONA CEPOI medic reumatolog: Atunci când aveți infecții, să evitați antibioticele, pentru că răspunsul imun trebuie să se desfășoare până la sfârșit. Organismul, atâta timp cât infecția nu prezintă un pericol major pentru sănătate, nu trebuie tratat cu antibiotic. Și bineînțeles sportul și mișcarea, dar și acestea trebuie să fie în limite. Unul dintre cele mai bune exerciții este mersul, dar e important să fie mersul de tip "hiking", adică mergeți în parc sau mergeți în pădure.

Sănătatea noastră depinde de alegerile pe care le facem, zilnic, dar și de momentul în care apelăm la un specialist. De aceea, fiți atenți la semnalele pe care vi le transmite corpul. Reporter: Svetlana Naforniță Imagine: Vasilii Dovganiuc, Roman Bahnă