Creștinii ortodocși de stil vechi au intrat în Postul Crăciunului. În următoarele 40 de zile, credincioșii se vor abţine de la consumul de carne, lactate sau ouă. Nutriţioniştii recomandă în această perioadă cruditățile și evitarea alimentelor semifabricate. Iar preoţii îndeamnă şi la un post spiritual.
Timp de 40 de zile, credincioşii vor avea un regim alimentar special care vine să completeze perioada de rugăciune și curățare spirituală ce se va încheia cu marea sărbătoare creștină – Nașterea Domnului.
Postul nu înseamnă înfometare ci o altă alegere a resurselor alimentare. Legumele de sezon sunt la mare căutare. Hrana spirituală este însă la fel de importantă.
Nutriționiștii recomandă celor care ţin post să aleagă o alimentaţie cât mai diversificată, să evite conservele şi produsele semifabricate şi să consume cât mai multe fructe şi legume.
Postul Crăciunului, pe stil vechi, este unul dintre cele patru mari posturi din an şi durează până pe 7 ianuarie. Pentru creştinii de stil nou, postul a început in urmă cu două săptămâni.
