Potrivit medicului, sistemul imunitar al copiilor este încă în dezvoltare, iar contactul apropiat cu alți copii favorizează răspândirea rapidă a infecțiilor. În colectivități, un singur copil bolnav poate transmite virusul mai departe, mai ales dacă cei mici nu respectă regulile de igienă și nu își acoperă gura atunci când tușesc sau strănută.

Aerisirea încăperilor și plimbările zilnice sunt importante pentru sănătatea copiilor, indiferent dacă afară este răcoare sau bate vântul. Medicul atrage atenția că răcelile sunt provocate de virusuri, nu de curentul de aer sau de frig în sine. În încăperile neaerisite, unde aerul este uscat, particulele virale se pot transmite mai ușor.

O altă greșeală este îmbrăcarea excesivă a copiilor. Specialistul recomandă haine în mai multe straturi subțiri, care pot fi adaptate în funcție de temperatură și de activitatea copilului. Cei mici sunt mult mai activi decât adulții, iar atunci când aleargă se încălzesc repede.

„Dacă un copil rămâne permanent la cald, riscul să aibă un stres atunci când iese afară este mai mare”, a explicat medicul.

Fructele și legumele, hidratarea și alimentația echilibrată sunt, de asemenea, importante pentru susținerea sistemului imunitar. Potrivit medicului, copiii ar trebui să consume zilnic cinci porții de fructe și legume. Suplimentele cu vitamine pot fi luate în considerare atunci când alimentația nu asigură necesarul, însă este indicat ca administrarea lor să fie discutată cu medicul.

Specialistul recomandă și tratarea completă a problemelor medicale existente, precum amigdalitele sau otitele, înainte de revenirea copilului în colectivitate.

Ce facem când copilul are febră?

Medicul îi îndeamnă pe părinți să nu intre în panică la primele semne de boală și să nu administreze antibiotice fără recomandare medicală. În primele zile ale unei viroze, îngrijirea urmărește ameliorarea simptomelor, hidratarea copilului și menținerea unui aer corespunzător în încăpere.

Pentru scăderea febrei, medicul a menționat paracetamolul și ibuprofenul, administrate în funcție de greutatea copilului și de dozele recomandate. Totuși, alegerea medicamentului și momentul administrării trebuie adaptate vârstei, stării generale și recomandărilor medicului, nu doar unei anumite valori de pe termometru.

Împachetările cu oțet sau alcool nu trebuie folosite pentru scăderea temperaturii, avertizează specialistul, deoarece pot fi periculoase pentru copii. În schimb, părinții trebuie să urmărească starea generală a copilului, să îi ofere lichide și să evite supraîncălzirea.

Dacă micuțul respiră cu dificultate, este neobișnuit de somnolent, nu poate bea lichide sau prezintă alte semne îngrijorătoare, este necesară evaluarea medicală promptă. În cazul sugarilor mici, febra necesită o atenție deosebită și consult medical rapid.

Medicul a mai subliniat importanța igienei mâinilor și a limitării transmiterii infecției în familie. Un adult care îngrijește un copil bolnav poate folosi masca, mai ales dacă în locuință se află și un sugar, pentru a reduce riscul de infectare.

Mesajul specialistului pentru părinți: protejarea copiilor nu înseamnă izolarea lor permanentă sau ținerea excesivă la cald, ci o alimentație echilibrată, aerisirea regulată a încăperilor, plimbări în aer liber, igienă și îngrijire medicală adecvată atunci când apar simptomele.