Şi-au acordat puţin timp şi pentru ele şi au acceptat provocarea să facă sport în aer liber. Zeci de femei s-au adunat în parcul Valea Morilor pentru a uita de griji şi a acumula energie pozitivă. Iniţiativa le apartine unor mame, care s-au gândit că au nevoie de un respiro. Recunosc că singure ar avea nevoie de mai multă motivaţie pentru a face mişcare.
E gratis, te energizează şi mai scapi şi de caloriile în plus. Sportul în aer liber stimulează hormonul fericirii. Cel puţin aşa vor să creadă doamnele şi domnişoarele care s-au adunat astăzi în parcul Valea Morilor să facă mişcare. Au avut şansa să le antreneze chiar Anastasia Pervanciuc, multiplă campioană a Republicii Moldova la gimnastică ritmică.
Doamnele şi domnişoarele care s-au bucurat de o dimineaţă activă, în aer liber, spun că nu-si doresc doar un corp sănătos, plin de vitalitate, ci şi o minte liniştită, o atitudine pozitivă, indiferent de grijile zilnice.
Studiile arată că antrenamentele în aer liber îmbunătăţesc somnul şi produc o stare de bine, care influenţează pozitiv relaţiile cu familia, prietenii şi colegii.
Doamnele şi domnişoarele care s-au bucurat de o dimineaţă activă, în aer liber, spun că nu-si doresc doar un corp sănătos, plin de vitalitate, ci şi o minte liniştită, o atitudine pozitivă, indiferent de grijile zilnice.
Studiile arată că antrenamentele în aer liber îmbunătăţesc somnul şi produc o stare de bine, care influenţează pozitiv relaţiile cu familia, prietenii şi colegii.
