Octavian Boscan are 45 de ani şi până nu demult a cântărit 116 kg. Octavian a început să facă sport în urmă cu doi ani. Deşi i-a fost extrem de greu la început, acum aleargă zilnic peste 10 km. Aşa a reuşit să slăbească 20 de kg.

De obezitate suferă mai mult persoanele din mediul urban. Cel puţin 16 la sută dintre locuitorii oraşelor au probleme cu greutatea. La sate, acest indicator este de 15 procente. Cea mai gravă situaţie este în rândul celor între 45 şi 65 ani. Oamenii ştiu că trebuie să facă sport, dar pe lângă asta trebuie să aibă şi o alimentaţie sănătoasă.

Nutriţioniştii spun că nu doar persoanele în vârstă au probleme de greutate.

La doar 19 ani, Iulian Godea avea 111 kg. A fost sportiv de performanţă, iar după ce şi-a încheiat cariera în powerlifting, a decis să slăbească. Acum, după 4 ani, are un corp de invidiat.

Prin exemplu său, Iulian i-a ajutat să slăbească pe mai mulţi tineri. Aşa cum a făcut şi fostul său antrenor.

Medicii avertizează că riscurile la care se supun persoanele supraponderale sunt foarte mari.

Obezitatea şi bolile asociate pot fi prevenite. Alimentele sănătoase şi mişcarea sunt cele mai simple metode pentru a avea o viaţă fără riscuri.